O cérebro ama criar. 🧠

Você já percebeu que, quando começa a costurar, bordar ou fazer uma boneca, o tempo simplesmente passa? ☺️

Isso acontece porque seu cérebro muda o foco. 🧐

Ao concentrar a atenção em movimentos delicados, cores, formas e pequenos detalhes, a mente se afasta das preocupações do dia. Não que as preocupações deixem de existir, mas nos ajuda tranquilizando. E dessa forma acabamos descobrindo também novas formas de resolver problemas. ☺️

Criar com as mãos é uma forma natural de desacelerar e fazer com que nos tornemos menos ansiosas. 🤎

Não é apenas hobby. É um momento de cuidado consigo mesma.

❤️ Faça arte. Sua mente agradece.

Vivi Prado é artesã, psicóloga e empresária.